歩く / 脳梗塞リハビリステーションうぃず 駒込|脳梗塞による後遺症の回復、改善のリハビリ施設

歩く

歩く

「元気に長生きのために散歩をしましょう」と言われています。
けれども、ただ歩くだけはつらいものです。
例えば、ウィンドショッピングやハイキングなど好みの物や景色を見ながらや、テーマパークなど楽しみながらならば、長い時間でも歩けてしまいます。
歩くことは目的ではなく、移動手段なのです。
おしゃべりしながら・食べながら・・・「ながら歩き」は危険ですが、黙々と歩くことだけに集中している人は少ないと思います。
歩きに集中しなくても移動していけるので、段差を越える・人をよける・行く先を確認するなども難なくできています。
でも、病気や加齢により歩行が不安定になってしまった方は、歩行そのものにも集中することが必要になります。足を運ぶこと・バランスを保つこと・周りのスピードの合わせることなど、困難なことは人それぞれです。
健康で歩くことに不安がない方は、これからもどんどん楽しく歩きましょう。
歩くことに不便がある方を見かけたら、歩きやすい環境を保てるように心がけてみてください。

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