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リハビリ基礎知識

睡眠とアルコール・カフェイン摂取について。

夏だ!ビールがうまい!といった時期になりましたが、さて皆さま大好きなアルコールやエナジードリンクに入っているカフェインの接種についてを論文から睡眠コンディショニングの観点と東洋医学からの2つに分けて2日分で書いてまいりた …

陥入爪について、簡易的な介入方法

割と多い陥入爪(巻き爪)についてですが、詰めの切り方・合わない靴の装着・踵の高い靴の長期間使用etcで診られるものではあります。 かなり痛みが強く、一般的な対応策として正しい詰めの切り方、靴の調整、ヒールを履かないなど対 …

年齢を重ねたら運動やリハビリをしても意味がない?

リハビリ行う前や運動療法をされる前に良く聞かれる質問の一つではございますが、そんなことはございません。 運動習慣がない方ほど普段運動している方より、運動を続けることで効果を認識しやすいかと思われます。 原理・原則は人間が …

現状の運動器疾患に対するリハビリテーション・鍼灸の効果と現状

今回はコロナ禍でのテレワークでクローズアップされた現代病である「腰痛」についてお話したいと思います。 一般的に腰痛と言いましても大きく特異的腰痛と非特異的腰痛と分けられております。 特異的腰痛:医師の診察および画像の検査 …

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